Enkla förändringar i vardagen, såsom trappor istället för hiss eller cykelturer istället för bilresor
http://cesarejfc236.theburnward.com/halsosamma-vanor-for-en-hallbar-livsstil-och-friskvard-1
Enkla förändringar i vardagen, såsom trappor istället för hiss eller cykelturer istället för bilresor, är effektiva sätt att integrera mer rörelse i livet